Personal Training Zermatt
Personal Training
Personal Training ist die effektivste Form von Fitness und Gesundheitsbetreuung. Ob Draussen an der frischen Luft, im Büro oder bei Ihnen zu Hause oder im Fitness-Studio. Flexibilität, Effektivität, kompetente Beratung, Diskretion und persönliche Motivation sind die wesentlichen Vorteile des Personal Trainings. Dieses Trainings-System, ist der Weg zu einem gesunden, aktiven Lebensstil, der nicht nur im physischen Sinne zu optimalen Resultaten führt, sondern auch im mentalen Bereich. Sport und Fitness sind meine Leidenschaft und Ihre Erfolgserlebnisse meine Begeisterung. In Zermatt und Brig.
Training ist König. Ernährung ist die Königin. Verbinde sie und du hast ein Königreich!
Jack LaLanne
  • Diplomierter Trainer Leistungssport (Swiss Olympic)
  • Konditionstrainer (Swiss Olympic)
  • Spezialist Langhanteltraining (Swiss Olympic)
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer
  • Training for Warrior‘s Level 1+2 (Martin Rooney, USA)
  • TRX Trainer (Fitness Anywhere LLC, USA)
  • Personal Trainer (SAFS)
  • Wettkampf Trainer (Swiss Boxing)
  • Fitness Trainer (Swiss Boxing)
  • Dipl. Schneesportlehrer (BBT)
  • Snowboard Instructor (SSBS)
  • Erfahrung im Leistungssport
  • Seit 2015 Coach Schweizer Nationalteam Kickboxen
  • 5x Schweizermeister Kickboxen
  • Vize Europameister Kickboxen
  • Vize Weltmeister Kickboxen
  • 3x Worldcup Sieger Kickboxen
  • Int.Österreichischer Meister Kickboxen
  • Fitness Training

    Für Leute
  • mit hohem Qualitätsanspruch
  • mit Motivationsproblemen/Zeitmangel
  • die ein auf sie abgestimmtes Training benötigen
  • die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen
  • die ihre Ziele schneller erreichen wollen
  • Zermatt und Brig
  • Inhalt
  • Leistungsdiagnostik
  • Funktionelles Training
  • Individueller Trainingsplan
  • alleine, zu zweit oder in der Gruppe
  • Persönliche Betreuung und Motivation
  • draussen, zu Hause, Büro, Fitnesscenter
  • Beratung in Gesundheit’s und Ernährungsfragen
  • Ziele
  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Körperfett Reduktion
  • Besser fühlen/aussehen
  • Wettkampfvorbereitung
  • Sportartspezifisches Training
  • Steigerung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit
  • Verminderung körperlicher Beschwerden (Haltung Rumpfstabilität)
  • Klein Gruppen Personal Training

    In Ergänzung zu den regulären Group Fitness (CrossFit/Crosstraining) Lektionen bieteten wir spezifische Kleingruppen-Trainings an. Diese sind im Sinne eines Personal Trainings konzipiert. Das Training erfolgt in Kleingruppen von maximal 4 Personen. Du selbst steuerst die Intensität der Übungen und dein Trainer zeigt dir, welche Übungen bei dir besonders viel Sinn machen.

    Für die Kleingruppen-Trainings ist eine verbindliche Anmeldung nötig. Die Kleingruppen-Trainings finden nur zu bestimmten Zeiten statt, die über das Buchungssystem gebucht werden können.

    Mein Ziel ist, dass Sie Ihr Ziel erreichen

    Spezial Angebot / Special offers

    8 Wochen Körper Transformation Challenge
  • Training/ Ernährung/ Motivation/ Ernährungslehre/ Rezepte/ Waage)
    klein Gruppen Personaltraining
  • 3-4 Personen (pro Person 50)
    Athletiktraining für Kinder und Jugendliche
  • Athletiktraining (Schnelligkeit/ Koordination/Ausdauer) für verschiedene Sportarten
  • Preise / Price

    Eine Stunde Personaltraining dauert 60 Minuten
    alle Preise in CHF

    Individuelles Personaltraining

    Einzelstunde 130
    Zwei Personen 150

    klein Gruppen Personaltraining

    3-4 Personen (pro Person 60)

    8 Wochen Body Transformation Challenge

    (3h pro Woche) 2850
    für 2 (1590)

    Gruppen Fitness / Group Fitness

    Trainingsplan Zermatt

    Zeit Training Trainingsort
    Montag 06:00 – 07:00 Crosstraining Triftbachhalle
    Montag 19:30 – 20:30 Kickboxen/Fitness Triftbachhalle
    Mittwoch 06:00 – 07:00 Crosstraining Triftbachhalle
    Mittwoch 17:30 – 18.30 HIIT Triftbachhalle
    Mittwoch 18:30 – 19.30 Kinder Kickboxen Triftbachhalle
    Mittwoch 19:30 – 20.30 Kickboxen Triftbachhalle
    Freitag 19:00 – 20:00 HIIT Triftbachhalle

    Kontakt / Contact

    Franz Gruber
    Personal Trainer
    CH-3920 Zermatt/Brig

    E-Mail: info@personaltraining-zermatt.ch
    Telefon: +41 79 347 03 68

  • Links
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  • Fotos by Air Zermatt
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